miercuri, 16 decembrie 2009

O crenguta de vasc

Iarna a venit din plin – ninge neincetat de cateva ore, zapada se depune in straturi peste straturi. Si atmosfera de Craciun cu lumini, globuri, oameni grabiti sa faca cumparaturi pentru sarbatori. Pluteste in aer bucuria dar si melancolia. Vezi zambete, ochi luminati pe langa fete triste, deznadajduite.

De 11 ani astept sa simt din nou aceasta atmosfera, sa simt Craciunul, sa simt iarna. Sa merg prin zapada cu bratele intinse si sa prind cu limba fulgii mici si jucausi. Sa ma trantesc in zapada mare si sa fac fluturasi cu mainile si picioarele. Sa simt mirosul de iarna.

Ieri dimineata cand m-am trezit, o stralucire m-a facut sa sar spre fereastra. De cum am deschis ochii am stiut ca ceva deosebit se intampla. Ninge!!! Lumea este alba! Am asteptat cu nerabdare orele serii sa ies la plimbare – zapada si beculete de Craciun. De cand imi doresc acest lucru…..


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/12/o-crenguta-de-vasc/

Jurnal de iarna decembrie 2009

La Galati nu stiu daca exista un departament care sa se ocupe de buna functionalitate a drumurilor. In zona postei din M19, incepand de la coltul strazii Stadionului pana la capatul tramvaiului, si chiar spre iesire la Braila, singurul drum pe care il vezi facut este cel calcat de vehicule... Oamenii vorbesc ca doar dimineata a trecut un buldozer cu lama montata in fata. Apoi nimic. Masini echipate cu lanturi patineaza minute in sir si fara ajutorul oamenilor care sa le impinga, nu se pot misca din loc. Ce sa mai spun despre cei care nu au masinile echipate si pregatite de iarna?

Sunt si multe masini abandonate in locuri care fac si mai greoaie circulatia, unele masini lasate cu intentie, altele de nevoie. Insa nu s-a facut nici un efort pentru a nu bloca si mai mult.

Oameni saritori la nevoie, desi nu se cunosc intre ei si poate nu se vor mai intalni niciodata, sar si se ajuta intre ei.

Dar sunt si oameni care trec nepasatori si rad si fac glume pe seama vreunui sofer blocat pe gheata.

Dar si mai rau, sunt multi barbati care sunt nervosi si cred ca sunt singurii necajiti pe lumea asta, si se iau la cearta cu altii pe strada, si vorbesc urat, arunca injurii... Cata sila am pentru astfel de oameni!

A, si am auzit o discutie intre doi indivizi... Se plangeau unul altuia ca au datorii mari si ca salariul le este mic luna asta... dar ca ce mai aveau maruntis prin buzunar sa mearga la un bar sa serveasca o tarie... Dumnezeule, cum oare isi gasesc mereu bani pentru bautura si tigari, iar pentru o paine merg sa se imprumute...

Sunt ani buni de cand nu am mai vazut asa caderi mari de zapada si viscol atat de puternic. Vorbesc batranii la tara ca nu a mai fost iarna asa dura de cativa ani... si ei au deja o varsta respectabila.
Sunt un pic socata si nu pentru ca a nins mult sau pentru ca bate vantul cu mai bine de 50 km la ora... Sunt socata pentru ca nu pot sa inteleg si nici sa accept faptul ca se poate intampla asa ceva la oras, in plin mileniu nou.

Autoritatile galatene DORM sau ce?

Iar in tara situatia este la fel de grava ca la Galati.

Sotul meu nu a ajuns acasa nici acum... si e plecat de marti dimineata de la ora 3. Deja sunt 40 de ore de cand a plecat de acasa si mai bine de 30 de ore de cand a inceput calvarul alb pentru soferi.

Grea iarna

Se tot spune la televizor, la stiri, ca Romania e sub zapada grea si viscol puternic, iar cei care ar trebui sa se ocupe de des-zapezire au fost luati prin surprindere.
De parca in decembrie ar putea sa infloreasca caisii, nu sa ninga!
Of...
De la Urzuceni la Buzau e drumul inchis la limita spre Buzau. Coloana de masini este foarte lunga si nu inainteaza deloc. Am inteles ca ar mai fi cam 20 de km pana la Buzau dar nu se poate inainta.
Sotul imi este acolo. Din fericire el zice ca a reusit sa ajunga la Buzau si s-a cazat la un motel. Sper din suflet sa fie asa si sa nu ma minta doar ca sa ma linisteasca.
Dar bietii oameni care nu au reusit sa iasa de pe drum?

marți, 15 decembrie 2009

2009 Prima zapada!

Astazi, 15 decembrie 2009 am vazut prima zapada pe iarna aceasta. E asa de frumos afara!
Macar si numai pentru ca nu mai vad mizeria de zi cu zi din Galati.
Oameni imputiti si nesimtiti care iubesc sa arunce pe jos gunoaie si care au o placere idoata de a isi lasa sacul de gunoi menajer la coltul blocului, pe trotuar sau in minusculul petec de gradina.

Zilele trecute, un nesimtit de tigan, nu are mai mult de 20 de ani... pentru ca m-am luat de el ca umbla in cutiile postale din bloc, mi-a vorbit urat si mi-am gasit cutia postala plina de ambalaje din ce a mancat. Nesimtitul! Halal educatie a primit.
Oare cine e de vina? Copilul sau parintii? Ma gandesc ca poate mama lui nu l-a invatat nimic din ce trebuie sa stie un om care traieste intre oameni. Dar de fapt, daca sunt tigani... Deja nu mai are rost sa vorbesc. Si e pacat ca sunt asa, isi fac de rusine neamul, caci nu toti tiganii sunt de cea mai joasa speta. Doar ca sunt putini.
Pacat...

Si totusi... e tare frumos afara cu zapada alba si pufoasa! Nu mai zic de copii cat de fericiti sunt. E o gradinita in spatele blocului si deja vin parintii cu saniuta sa isi ia copilasii acasa. Ce bucurie pe ei!
In schimb mi-e cam teama caci sotul e pe drum si conduce de dimineata de la ora 3... Bunul Dumnezeu sa m-il aiba in grija mereu.

luni, 14 decembrie 2009

Inca un ingeras urcat la cer

Tocmai ce am aflat o veste trista.
Cerul si-a mai gasit un ingeras - o fetita.
Cata durere trebuie sa indure o femeie? De ce trebuie sa isi piarda copilul inca nenascut? Doamne asa ce imi vine sa urlu acum la Tine! DE CE?

Sunt pe lumea asta atatea pramatii de femei care isi spun mame, dar isi alunga copiii, ii abandoneaza, ii neglijeaza, ii maltrateaza... de ce nu le lovesti pe ele?
Sunt pe lumea asta atatea pramatii de femei care isi folosesc copiii la cersit, ii tin in frig, fara mancare si fara apa, ii predepsesc prin bataie... de ce nu le lovesti pe ele?
Sunt pe lumea asta atatea de femei care aleg strainatatea sa castige un ban, si isi lasa copiii acasa in grija altora... si gasesc motive sa nu isi ia copilul cu ele, langa ele... si copilul le creste fara mama langa el.

Poate gresesc, dar mi-e sufletul trist si mi-e ciuda cand moare un copil dorit si de cele mai multe ori asteptat cu lacrimi ani de zile.

Nu a avut nici o sansa biata fetita!

Bietii parinti nefericiti!

Imi pare nespus de rau, scump ingeras!

marți, 8 decembrie 2009

Comprese cu ulei de ricin

Uleiul de ricin este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin (presat la rece) nu miroase, nu are gust si este transparent, necolorat. Este cunoscut in special pentru proprietatile sale exceptionale de regenerare a parului, dar si laxative. Asa il cunosteam si eu inca din copilarie, cand mama mi-l punea pe gene ca sa imi creasca lungi (ceea ce nu a ajutat, doar imi facea ochii unsurosi si greu de deschis :-D ).

Prima data cand am aflat si de celelalte proprietati uimitoare ale uleiului de ricin a fost in urma cu sapte ani. Eram in timpul unei lectii de aromaterapie cand o durere ingrozitoare ce pornea din ovarul drept si se lasa in picior m-a lasat fara respiratie. Aceasta durere imi era cunoscuta, dar era prima data cand trebuia sa o suport intr-un loc public, fara posibilitatea de a ma intinde. Atunci profesoara mea mi-a pregatit o compresa cu ulei de ricin si mi-a pus-o pe burta. Durerea a disparut in jumatate de ora (de obicei ma tinea cateva ore bune indiferent de cate pastile luam – si disparea deodata exact cum a venit).


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/11/comprese-cu-ulei-de-ricin/

Auto-masajul abdominal

Auto-masajul te poate ajuta in mentinerea sanatatii si in tratarea sau ameliorarea anumitor probleme in zona abdominala si pelviana. Dar acest masaj poate fi facut chiar si atunci cand te simti nelinistita, ingrijorata, simti ca toate aceste sentimente s-au “strans” in pantecul tau. Totodata, masajul poate fi facut ca preludiu de tine sau de partener (il poti face si partenerului).

La inceput ti se va parea cam complicat, dar cu cat te vei obisnui cu miscarile (si cu faptul ca iti atingi pantecul) va fi facut aproape in mod instinctiv. Iti voi oferi, in continuare, doar cateva miscari/tehnici dar dupa ce te vei obisnui esti libera sa adaugi propriile miscari instinctive.


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/11/auto-masajul-abdominal/

Detoxifierea organismului

  1. Detoxifierea organismului
  2. Toxinele si detoxifierea

Cred ca ating inca un subiect discutat in multe locuri. La fel ca cei care cred ca au o dieta “ideala” sunt si cei care cred sau macar spun ca au o metoda “ideala” de detoxifiere a organismului.

Si totusi m-am hotarat sa scriu despre detoxifierea organismului deoarece aceasta este importanta pentru mentinerea sanatatii, tratarea problemelor de sanatate si bineinteles pentru pregatirea corpului pentru sarcina.

Detoxifierea organismului poate fi facuta in mod regulat o data – de doua ori pe an (de obicei primavara si/sau toamna) sau in caz de nevoie, atunci cand te simti slabita, obosita, stresata si cand apar anumite probleme de sanatate. O cura de detoxifiere este importanta de urmat inainte de a incepe un tratament naturist, dupa un tratament medical si pentru pregatirea organismului pentru sarcina.


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/11/detoxifierea-organismului/

Deficienta de progesteron – tratament

  1. Ce este progesteronul?
  2. Rolurile progesteronului
  3. Deficienta de progesteron – diagnostic
  4. Deficienta de progesteron – tratament

De obicei tratamentul pentru deficienta de progesteron este recomandat in cazul in care femeia vrea sa ramana insarcinata. Dar asa cum am specificat in articolele anterioare despre progesteron, este important ca o deficienta de progesteron sa nu fie neglijata fiind un hormon important ce influenteaza intreaga sanatate feminina.

Deficienta de progesteron poate fi tratata cu ajutorul tratamentelor oferite de medicina moderna, dar si de ce naturista.


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/10/deficienta-de-progesteron-tratament/

Urzica

Numele latin al urzicii este Urtica dioica. In popor se mai numeste si urzica creata, urzica mare sau urzica de padure. Poate fi folosita intreaga planta: radacina, tulpina, frunzele, florile si semintele. Frunzele sunt culese inainte de aparitia florilor. Pentru culegerea acestei plante este recomandat folosirea manusilor de gradina.

Urzica este o planta perena gasita in toata lumea. Ea are frunzele una opusa celeilalte, in forma de inima, cu margini dintate . Frunzele sunt acoperite cu un strat paros, care contine un acid irritant, ce produce o eruptie usturatoare atunci cand este atins. Oricum acest acid este inofensiv pentru piele chiar daca determina o reactie dureroasa. De fapt, datorita eruptiei pe care urzica o determina, a primit in antichitate numele de Urtica. Acest nume vine de la latinul uro ce inseamna “arsura”.


Continuare aici: http://www.feminitate.org/2009/08/urzica/

Tabel de conversie pentru linguri si cani

sistem metric...................................sistem uzual
1,25 ml.............................................1/4 lingurita
2,5 ml...............................................1/2 lingurita
5 ml..................................................1 lingurita
10 ml................................................2 lingurite
15 ml................................................1 lingura
30 ml...............................................2 linguri
45 ml................................................3 linguri
60 ml...............................................1/4 cana
125 ml..............................................1/2 cana
150 ml..............................................2/3 cana
175 ml..............................................3/4 cana
250 ml.............................................1 cana

Totusi, cantitatile date nu sunt perfect echivalente.

Marimea portiei zilnice

PROTEINE
50-100 g de carne: peste si pasare
1 ou fiert
1 cana de lapte sau iaurt (nu se recomanda nepasteurizat)
40 g de branza
1/2 cana de nuci sau fasole uscata

LEGUME SI FRUCTE
1/2 cana de legume fara frunze
1 cana de legume cu frunze
1 mar, portocala sau para
1/2 de grepfrut sau pepene galben
1/2 cana de fructe din conserva sau fierte

CARBOHIDRATI
1 felie de paine
30 g de cereale negatite
1/2 cana de radacinoase, paste fainoase, cereale sau orez gatite

Alimente recomandate in sarcina

Paine neagra sau integrala
Pastele fainoase si orezul brun
Produsele lactate
Legumele si vegetalele cu frunze verzi
Fructele
Cartofii
Carnea rosie, macra, si carnea de pasare, pestele
Legume boabe

Peste gras
Iaurt / iaurt bio
Cereale (sau portocale, spanac, broccoli)
Banane
Carne rosie (sau fasole, mazare, caise uscate)
Paine integrala (sau orez, paste brune, musli)
Fasole uscata (sau carne, peste si nuci)

Sucuri pentru regularizarea scaunelor - suc de spanac

Se beau pana la 3 pahare de suc pe zi.

SUC DE SPANAC
Faceti suc dintr-o mana de spanac (sau de creson), o treime dintr-un castravete si doua rosii. Diluati cu un volum egal de apa plata sau filtrata.

Sucuri pentru regularizarea scaunelor - suc de mere si struguri

Se beau pana la 3 pahare de suc pe zi.

SUC DE MERE SI STRUGURI
Faceti suc din 2 mere si 250 g de struguri. Pentru variatie, puteti inlocui merele cu pere, papaia sau ananas.
Fotografia mea
Optimista... Fericita ca-s iubita! Astept insa pe cineva anume... Poate anul acesta? Sper.

S-ar putea sa va placa si...

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails